坐骨神経痛って、そもそも何が起きている状態か知っていますか？

「お尻から太ももの裏がピリピリする」
「長く座っていると脚まで重だるい」
「腰だけの痛みだと思っていたのに、最近は足先まで気になる」

そんなふうに、腰だけでは説明しきれない違和感が出てくると、少し不安になりますよね。
仕事中に座っている時間がつらかったり、車の運転後に立ち上がるのがこわかったり。買い物や家事の途中で、つい脚をかばってしまう方もいらっしゃいます。

坐骨神経痛は、病名というよりも「坐骨神経の通り道に沿って、痛みやしびれが出ている状態」を指して使われることが多い言葉です。

ただ、ここで大切なのは、痛みやしびれが出ている場所だけを見ても、戻りやすいことがあるという点です。

お尻や脚がつらいからといって、そこだけを揉めば十分とは限りません。姿勢の崩れ、骨盤まわりの動き、歩き方、股関節の使い方、筋力バランス、日常の座り方や立ち上がり方。そうしたものが重なって、腰やお尻まわりに負担が集まりやすくなることがあります。

その状態のまま一時的に軽くなっても、また同じ動き方に戻れば、つらさを繰り返しやすくなってしまいます。

ですので当院では、坐骨神経痛のような脚の痛み・しびれのお悩みに対しても、「どこが痛いか」だけで判断しないようにしています。

まずは、いつから、どの姿勢で、どんな動きで症状が出やすいのかを丁寧に伺います。そこから姿勢や動作、股関節や骨盤まわりの動き、筋肉の使われ方を確認し、負担が集中している場所を一緒に整理していきます。

施術では、硬くなって働きすぎている部分を緩めることに加えて、使いにくくなっている筋肉を少しずつ働かせる運動療法も取り入れます。必要に応じて、普段の座り方、立ち上がり方、歩き方のクセも見直していきます。

強い刺激で無理に押し込んだり、バキバキするような矯正を前提にしたりはしません。完全予約制の落ち着いた環境で、院長が状態を確認しながら進めていきます。

もちろん、しびれが急に強くなった、力が入りにくい、排尿・排便の異常がある場合などは、まず医療機関での確認が必要です。

当院が目指しているのは、その場だけ楽にすることではなく、日常生活の中で「また出たらどうしよう」という不安を少しずつ減らしていくことです。

坐骨神経痛と言われたけれど、結局どうしたらいいのかわからない。
腰も脚も気になって、生活の中で気をつかうことが増えてきた。

そんな方は、一度お身体の状態を確認しにいらしてください。

マナ整体院
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スプレンドール八田103号室
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