お尻から足がしびれる…それ、坐骨神経痛かもしれませんか？

座っているとお尻の奥がジンジンする。
立ち上がる時に太ももやふくらはぎまで違和感が走る。
歩いているうちに脚が重だるくなって、つい休みたくなる。

こうした症状があると、「腰が悪いのかな」「坐骨神経痛って言われるものなのかな」と不安になりますよね。

坐骨神経痛は、病名というよりも、お尻から脚にかけて出る痛みやしびれの状態を指して使われることが多い言葉です。
そのため、同じように“脚がしびれる”と感じていても、背景にある原因は人によって違います。

その場でお尻や腰を揉むと少し楽に感じることもあります。
でも、また戻りやすい方の場合、表面の筋肉だけでなく、姿勢、歩き方、骨盤まわりの動き、筋力バランス、日常の座り方や立ち方の癖が重なっていることがあります。

たとえば、使いすぎている筋肉はずっと緊張し、反対に使えていない筋肉は体を支えにくくなる。
すると、腰やお尻まわりに負担が集まりやすくなり、坐骨神経の通り道に関係する部分にも影響が出ることがあります。

ですので当院では、「しびれている場所」だけを見て終わりにはしません。

まずはお話を伺いながら、どんな姿勢でつらいのか、座っている時なのか、歩く時なのか、立ち上がる時なのかを丁寧に確認します。
そのうえで、姿勢や動き、筋力の使われ方を見ながら、どこに負担が集中しているのかを一緒に探していきます。

施術では、硬くなっている筋肉や筋膜をゆるめることに加えて、使いにくくなっている筋肉を働かせる運動療法も取り入れています。
ただほぐして終わりではなく、日常の中で体をどう使うか、歩き方や立ち方でどこを意識すると負担が減りやすいかまでお伝えするようにしています。

強く押したり、無理にバキバキ矯正したりする方針ではありません。
完全予約制の落ち着いた空間で、院長が状態を確認しながら進めていきますので、初めての方もご安心ください。

目指しているのは、その場だけの変化ではなく、外出や仕事、家事の中で「またしびれたらどうしよう」という不安を少しずつ減らしていくことです。

お尻から足にかけてのしびれで悩んでいる方は、一度ご相談ください。

マナ整体院
名古屋市中村区烏森町6-302 スプレンドール八田103号室
地下鉄東山線「八田駅」3番出口より徒歩1分
受付 9:00〜21:00／日曜休み
ご予約：070-2261-4349

※強い麻痺、排尿・排便の異常、急激に悪化するしびれなどがある場合は、まず医療機関への受診をご検討ください。

#名古屋市中村区 #八田駅 #坐骨神経痛 #脚のしびれ #腰痛専門整体