そのしびれ、坐骨神経痛で出やすい場所に当てはまっていませんか？

お尻の奥がジーンとする。
太ももの裏からふくらはぎにかけて、線のようにしびれる。
足先だけ感覚がぼんやりする日がある。

長く座ったあとや、車の運転のあと、立ち上がった瞬間に「あ、また来た」と感じる方もいらっしゃいます。
痛みほど周りに伝わりにくいのに、本人にとってはずっと気になるものです。

坐骨神経に関係するしびれは、腰だけに出るとは限りません。
坐骨神経は、腰から骨盤まわりを通り、お尻、太ももの後ろ、ふくらはぎ、足先の方へ伸びていくため、その通り道に沿って違和感が出ることがあります。

ただ、しびれている場所だけを揉んだり、腰だけをほぐしたりしても、戻りやすいことがあります。

なぜなら、背景には姿勢の崩れ、歩き方のクセ、股関節やお尻まわりの硬さ、体を支える筋力バランス、日常動作で同じ場所に負担が集まり続けていることが関係している場合があるからです。

たとえば、座る時間が長い方はお尻まわりが硬くなりやすく、歩くときに片側へ体重が寄る方は、骨盤や腰まわりに負担が偏りやすくなります。
その状態のまま生活に戻ると、せっかく楽に感じても、また同じ場所に負担がかかりやすいのです。

ですので当院では、しびれている場所だけを見て終わりにはしません。

まず、どこにしびれが出ているのか。
どの姿勢で強くなるのか。
座る、立つ、歩く、前かがみになるといった動きの中で、どこに負担が集まっているのかを確認します。

その上で、硬くなっている筋肉や筋膜をゆるめる施術と、使えていない筋肉を働かせる運動療法を組み合わせていきます。
必要に応じて、体の使い方や歩き方、日常で気をつけたい姿勢もお伝えします。

強い刺激で無理に押し込んだり、バキバキと矯正するような施術ではなく、今の体の状態を一緒に確認しながら進める方針です。

目指しているのは、その場だけしびれを忘れることではなく、日常生活の中で「また出たらどうしよう」という不安を少しずつ減らしていくこと。

お尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先のしびれでお悩みの方は、一人で我慢しすぎず、まずは現在の状態を聞かせてください。

名古屋市中村区・八田駅近く
マナ整体院
受付時間：9:00〜21:00
定休日：毎週日曜
ご予約・お問い合わせ：070-2261-4349
※施術中は電話に出られない場合があります。後ほど折り返しいたします。

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